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Wellen

Teste deine hochsensible Sinneswahrnehmung

Hinweis: Onlinetests können keine exakte, umfassende oder vollständig, abschließende Bewertung eines neuropsychologischen Profils liefern. Weder können finale Aussagen über die individuelle Persönlichkeit oder spezifische Persönlichkeitsmerkmale, noch über den psychologischen, emotionalen oder gesundheitlichen Zustand getroffen werden. Bei der Verwendung ist es wichtig zu beachten, dass Selbsttests keine ärztliche oder psychiatrische Befassung und Testdiagnostik ersetzen können.

Frauenhände halten wissenschaftliche Bücher zum Thema HSP, Hochsensibilität und SPS

01

HSP-Test nach Elaine Aron

Der englischsprachige Originaltest der Forscherin, Pionierin, und Psychologin Elaine Aron, die gemeinsam mit ihrem Ehemann Arthur Aron die Grundlagenforschung der Hochsensibilität begründete. (externer Link)

02

Dieser Selbsttest ist eine Weiterentwicklung, die auf den Studien- und Forschungsergebnissen von Aron, Pluess und weiteren Wissenschaftskollegen basiert und deren Plausibilität durch eine Masterarbeit bestätigt wurde.

Ein Mann blättert in einem Buch über Neurobiologie
Wellen schlagen auf einen Felsen

03

Das HSP-Reizbarometer dient der Selbsteinschätzung von HSP in Hinblick auf bevorstehende Ereignisse zur Erkennung der relevanten Reizfaktoren und deren Auswirkungen auf das persönliche Befinden.

04

Reizerkundung & Reizradar

Eine Sammlung anonymer Selbstreflexionsfragen um die persönliche sensorische Reizsensitivität auf Grundlage kognitiver Reizverarbeitungsmuster anhand von Fragen und Selbsteinschätzung zu reflektieren.

Aufsicht auf einen Leuchtturm an der Felsküste

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Um unser Informationsangebot stetig zu verbessern, wissenschaftlich evident und aktuell zu halten, freuen wir uns über aufmerksame Leser, die uns mit konstruktiver Kritik, Anregungen für Verbesserungs- und Korrekturvorschlägen unterstützen.

Quellennachweise:

Die folgenden Quellen, die dieser Seite zugrundeliegen, bieten vertiefende, wissenschaftliche Einblicke in die HSP-Forschung und Testanordnungen.

Publikationen:

2009

Belsky, J., & Pluess, M.
Psychological Bulletin

Beyond diathesis stress: Differential susceptibility to environmental influences. 

2017

Acevedo, B. P
 

1996

Aron, E. N.
Broadway Books

2014

Acevedo, B. P., Aron, E. N., Aron, A., Sangster, M.-D., Collins, N., & Brown, L. L.

Brain and Behavior

Neural correlates of long-term intense romantic love. *Social Cognitive and Affective Neuroscience*

The highly sensitive person: How to thrive when the world overwhelms you.

The highly sensitive brain: An fMRI study of sensory processing sensitivity and response to others’ emotions.

Die HSP-Community für motivierte Vulnerable und Vantage Sensitive

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Mittwoch, 20.08.2025, Hösel

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